Zen e a Arte de Lidar com Pessoas Difíceis

Zen e a Arte de Lidar com Pessoas Difíceis é um manual exclusivo para lidar com pessoas desafiadoras usando ferramentas práticas de Zen e Mindfulness. Ele ajuda os leitores a explorar suas reações, libertar-se de padrões de resposta instintivos e ver se essas pessoas podem, de fato, provar ser professores úteis na vida Budas problemáticos. Este é um guia para aplicar os ensinamentos da atenção plena e do Zen às pessoas problemáticas ou desafiadoras em nossas vidas. Talvez você possa ver que muitas vezes há um padrão em seu comportamento em relação a elas e que muitas vezes causa dor talvez muita dor. A única maneira de crescer é enfrentando essa dor, reconhecendo como nos sentimos e como reagimos, e fazendo uma intenção ou compromisso de acabar com esse padrão repetido de sofrimento.