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Tempo Pra Mim, Um
(Cód. Item 1576082303)
Outros produtos Editora Principium
Separe 10 Minutos Por Dia Para Cuidar Da Sua Mente Com Um Tempo Pra Mim
Da Autora Best-Seller De Mentes Ansiosas Mentes Depressivas Mentes Perigosas Mentes Inquietas E Felicidadeum Tempo Pra Mim Assinado Pela Consagrada Psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva Oferece Uma Oportunidade Única De Realizar Um Encontro Diário Consigo Mesmo Para Cada Dia Do Ano Há Uma Reflexão E Uma Proposta De Exercício Para O Seu Autocuidado Mental
Em Meio À Correria Cotidiana É Difícil Conseguir Um Tempo Para Todas As Tarefas O Trabalho Os Estudos A Família O Lazer E As Atividades Físicas São Prioridades Que Não Podem Ser Deixadas De Lado No Entanto Muitas Vezes Nos Esquecemos De Quem Faz Com Que Tudo Isso Funcione Nós Mesmos
Qual Foi A Última Vez Que Você Tirou Um Tempo Apenas Para Si Quando Você Consegue Parar Para Avaliar Seus Sentimentos Suas Reações Ao Mundo Que O Cerca E Como Tudo Isso Afeta A Sua Saúde Mental
Em Práticas De Apenas Dez Minutos Que Podem Ser Iniciadas Em Qualquer Dia Do Ano Ana Beatriz Oferece Em Um Tempo Pra Mim Reflexões Poderosas Sobre As Diversas Facetas Da Vida Acompanhadas De Exercícios Práticos Que Farão Com Que Você Realize Passo A Passo Mudanças Significativas E Duradouras Em Sua Vida
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