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Step de treino O step ajustável é ideal para os seus exercícios aeróbicos tanto na academia quanto em casa. Desenvolvido para a linha de produtos fitness, é formidável para suas próprias metas pessoais. Veja o que você pode treinar através destes grupos:
- força;
- flexibilidade;
- condicionamento;
- equilíbrio;
- tonificação;
- resistência.
Para melhor alcançar seus objetivos, certifique-se que todas as seis categorias estão incluídas no seu programa. Misturar e combinar equipamentos e treinamentos traz ótimos resultados