Rolo De Liberação Miofascial 45cm - Massagem & Ativação Foam

O Rolo de Liberação Miofascial é parte essencial dos exercícios de aquecimento, séries de condicionamento ou de recuperação muscular.(A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia)Com ele, você fortalece a musculatura do abdômen, desenvolvendo equilíbrio e flexibilidade, ao mesmo tempo em que massageia os músculos doloridos e permite um maior alongamento.O Rolo proporciona uma postura melhor, além do alinhamento da coluna, aliviando e ajudando a evitar tensões musculares.Conforme você passa o rolo sobre uma área tensionada, vai acionar um alívio intramuscular miofascial, que acelera a oxigenação do sangue para as áreas afetadas e aumenta a circulação.O movimento de rolagem é excelente para aliviar contraturas dos músculos e alongar juntas doloridas.Projetado com uma textura que permite uma massagem eficiente, este rolo de espuma leve e resistente traz diversos benefícios.Recomendado para uso tanto antes quanto depois dos treinos.Possui um design compacto para que haja facilidade de armazenamento e transporte.Benefícios:? Alivia a tensão muscular;? Promove o relaxamento;? Fortalecimento abdominal;? Ajuda no ganho de resistência e flexibilidade;? Estimula a circulação sanguínea, melhorando o aporte de oxigênio;? Colabora na recuperação da fadiga muscular após exercícios físicos;? Alcance da musculatura mais profunda, devido à utilização do peso do corpo;? Auxilia no alívio da dor.Indicações:Liberação miofascial; Contraturas musculares; Fadiga muscular; Aquecimento (pré-treino); Realização de exercícios abdominais; Automassagem.• Material: EVA e PVC• Altura: 45 cm• Diâmetro: 13,5 cm