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Programas De Treino Cardiovascular
(Cód. Item 1568450788)
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Descubra toda a variedade e a eficácia das sessões propostas em Programas de Treino Cardiovascular. Antes de se matricular em uma academia ou de comprar um aparelho... ou antes de renunciar, inspire-se nos programas de treino cardiovascular. Escolha seu objetivo do momento: boa forma, saúde, magreza ou silhueta definida. Diversifique suas motivações, na academia ou em casa: prepare inteligentemente sua partida de futebol do fim de semana, sua maratona ou sua temporada de esqui! A obra é totalmente colorida e ilustrada, apresentando os programas que podem ser realizados em bicicleta, remo ergométrico, stepper, elíptico ou na esteira.
Gênero: Educação Física
Editora: Madras
Autor: Alain Dalouche, Stéphane Cascua
ISBN: 9788537007792
Ano: 2012
Edição: 1
Número de páginas: 264
Acabamento: Brochura
Formato (LxA) (cm): 16x23
Gênero: Educação Física
Editora: Madras
Autor: Alain Dalouche, Stéphane Cascua
ISBN: 9788537007792
Ano: 2012
Edição: 1
Número de páginas: 264
Acabamento: Brochura
Formato (LxA) (cm): 16x23
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