Pilates - Na Dor Lombar Crônica Visão Clínica e Funcional

Neste livro, Cíntia Freitas apresenta as adaptações aos exercícios do Método Pilates, para que todos aqueles que procuram o método possam evoluir nos exercícios de acordo com as suas possibilidades, para que não ocorram frustrações ao longo da prática, de forma que o praticante possa um dia dizer essa técnica não é para mim ou para evitar o surgimento de dores após uma aula. Muitas vezes basta uma pequena adaptação para o exercício fluir e acontecer. Todas as variações utilizadas ao longo deste livro respeitam os princípios do método original porque para ser considerado Pilates há que se respeitar os princípios clássicos estabelecidos por Joseph Pilates.