Finalmente, Um Livro Que Ajuda O Leitor A Compor Um Cardápio De Acordo Com A Sua Necessidade Energética Pessoal, Sem Fanatismos. É Uma Proposta Que Se Baseia No Equilíbrio Dos Cinco Elementos: Madeira, Fogo, Metal, Terra E Água. A Abordagem É Integrativa.