O Milagre Da Atenção Plena - Uma Introdução À Prática Da Meditação

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.Autor(es): Hanh, Thich NhatEditora: Editora VozesPublicação: 2018Isbn: 9788532658555Sku: 1011230Encardenação: BrochuraIdioma: PortuguêsPáginas: 184Dimensões: 21.0 x 13.7 x 1.0