Nutrição e Depressão - A influência da Alimentação : Tenha um cérebro ativo e saudável fazendo boas escolhas

Nutrição e Depressão A Influência da Alimentação na Saúde Mental é uma obra que une ciência e bem-estar, mostrando como os nutrientes impactam diretamente o equilíbrio emocional. Cláudia Azevedo apresenta, de forma clara e acessível, as conexões entre alimentação, cérebro e humor, oferecendo estratégias nutricionais para prevenir e tratar sintomas depressivos. O livro inspira uma nova visão sobre saúde mental, destacando o poder da comida como ferramenta de cura e qualidade de vida.
Marca: Não Informado