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Nação dopamina: por que o excesso prazer está nos deixando
(Cód. Item 1567173852)
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Nação dopamina: por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar
este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial. Estamos vivendo em uma época de excessos, de acesso sem precedentes a estímulos de alta recompensa e alta dopamina: , comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em nação dopamina, dra. Anna lembke, psiquiatra e professora da escola de medicina da renomada universidade stanford, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade - e o que podemos fazer a respeito. Traduzindo a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender, a dra. Anna mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Como prova disso, a autora compartilha diversas experiências vividas por seus pacientes em trechos muito emocionantes. São histórias fascinantes de sofrimento e redenção que nos dão a esperança de que é possível transformar a nossa vida. Nestas páginas, nação dopamina mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação. Anna lembke compreende profundamente algo que percebo com frequência nos meus pacientes: a conexão entre os vícios modernos e nosso cérebro primitivo. As histórias das pessoas que ela ajudou a encontrar um equilíbrio saudável entre prazer e dor têm o poder de transformar a nossa vida. Lori gottlieb, autora do best-seller do ny times talvez você deva conversar com alguémquando a gente acha que já sabe tudo o que precisava saber sobre a crise dos vícios, vem a dra. Anna lembke com seu segundo livro brilhante sobre o assunto - este não sobre uma droga, mas sobre o produto químico mais poderoso de todos: a dopamina, que governa os centros de dor e prazer da nossa mente. Mais detalhes:
paginas: 256
tipo de capa: brochura
isbn: 9786586551716
isbn10: 6586551714
data publicação: 08/08/2021
edição: 1
idioma: igual o titulo
condição do item: novo
tipo de narração: manual
autor: lembke, dra. Anna
este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial. Estamos vivendo em uma época de excessos, de acesso sem precedentes a estímulos de alta recompensa e alta dopamina: , comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em nação dopamina, dra. Anna lembke, psiquiatra e professora da escola de medicina da renomada universidade stanford, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade - e o que podemos fazer a respeito. Traduzindo a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender, a dra. Anna mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Como prova disso, a autora compartilha diversas experiências vividas por seus pacientes em trechos muito emocionantes. São histórias fascinantes de sofrimento e redenção que nos dão a esperança de que é possível transformar a nossa vida. Nestas páginas, nação dopamina mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação. Anna lembke compreende profundamente algo que percebo com frequência nos meus pacientes: a conexão entre os vícios modernos e nosso cérebro primitivo. As histórias das pessoas que ela ajudou a encontrar um equilíbrio saudável entre prazer e dor têm o poder de transformar a nossa vida. Lori gottlieb, autora do best-seller do ny times talvez você deva conversar com alguémquando a gente acha que já sabe tudo o que precisava saber sobre a crise dos vícios, vem a dra. Anna lembke com seu segundo livro brilhante sobre o assunto - este não sobre uma droga, mas sobre o produto químico mais poderoso de todos: a dopamina, que governa os centros de dor e prazer da nossa mente. Mais detalhes:
paginas: 256
tipo de capa: brochura
isbn: 9786586551716
isbn10: 6586551714
data publicação: 08/08/2021
edição: 1
idioma: igual o titulo
condição do item: novo
tipo de narração: manual
autor: lembke, dra. Anna
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