Mentes Felizes

A Felicidade Começa No Nível Celular E Como Seu Cérebro Gera Novos Neurônios Todos Os Dias Você Literalmente Pode Se Programar Para Ser Feliz Basta Saber Como Com Este Guia Inovador Você Incita Seus Neurônios A Provocarem A Alegria Aprendendo A Redirecionar A Resposta De Luta Ou Fuga Que Causa Estresse E Ansiedade Concentrar A Atenção Das Células De Sua Massa Cinzenta No Bem Estar Emocional Envolverse Em Atividades Que Inundam Seu Cérebro Com Dopamina E Serotonina Além De Outros Neurotransmissores Da Felicidade Satisfazer A Fome De Prazer Que Seu Cérebro Sente Por Meio De Uma Dieta E De Uma Série De Exercícios De Meditação Melhorar Sua Nutrição E Por Consequência Sua Qualidade De Vida Incluindo Em Sua Dieta As Vitaminas E Os Suplementos Certos Enganar Seu Cérebro De Modo A Fazêlo Construir Novas Vias De Serenidade