Este Volume Contém Descrições Detalhadas E Ilustrações Dos Kata Bassai E Kanku Do Recomendado Grupo Jfa Com Ele O Estudante Aprende Técnicas Rápidas E Lentas A Dinâmica Da Força Como Transformar A Fraqueza Em Vigor Mudança De Direção Salto E Busca De Abrigo