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Livro – 12 Semanas para Emagrecer e Viver Melhor – Alessandro Vianna, Rosa Rahmi, Alexandre Bró e Bianca Naves

(Cód. Item 7349888) (Cód EAN 9788542206418)Outros produtos Editora Academia
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Mude a sua vida em apenas 12 semanas e faça da autoestima uma aliada

Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. O livro 12 semanas para emagrecer e viver melhor traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O reality show Além do Peso é um sucesso da Rede Record. A cada temporada, oito pessoas são submetidas a um tratamento para vencer a obesidade e, até hoje, o êxito foi total para os mais de quarenta participantes.

Agora, os quatro especialistas responsáveis por este trabalho estarão disponíveis para qualquer um que queira mudar de vida. Mesmo que o objetivo seja bem menos radical do que o dos integrantes do programa, este livro oferece um verdadeiro guia para emagrecer, melhorar o astral, praticar atividades físicas e alimentar-se bem. São mais de cem receitas balanceadas, além de todo tipo de exercício para os mais diferentes perfis.

“Em doze semanas a minha vida mudou. Hoje eu sou outra pessoa, tenho mais disposição, saúde, durmo bem e, principalmente, o meu dia tem maior qualidade!”

Daniel Araújo – Campeão da quarta temporada do programa Além do Peso

Características

Título
12 Semanas para Emagrecer e Viver Melhor
Autor
Alessandro Vianna, Rosa Rahmi, Alexandre Bró e Bianca Naves
Comentários e Entrevistas
Sobre os Autores

Alessandro Vianna é psicólogo com especialização em Hipnose Clínica, Acupuntura sistêmica e coach. Participa de programas de televisão e colabora em canais digitais como R7, UOL, Yahoo.
Alexandre Bró é formado em Educação Física. Ex-atleta, atua como preparador físico.
Bianca Naves é nutricionista, trabalhou no Serviço de Nutrição e Dietética do Instituto do Coração (InCor/HC FMUSP).
Rosa Rahmi é médica, formada pela Unesp, com especialização e doutorado em endocrinologia pela USP. Atua como pesquisadora clínica no Instituto do Coração (InCor) da Faculdade de Medicina da USP.


• Os autores são especialistas do programa Além do Peso da Rede Record de televisão
• Divulgação semanal no programa diurno Além do Peso
• Possui programa multidisciplinar de emagrecimento de 12 semanas (nutrição, atividade física, endocrinologia e psicologia)
• Possui mais de 100 receitas balanceadas
• O programa é adaptável de acordo com a necessidade do leitor

Especificações Técnicas

Assunto
Saúde
Editora
Academia
Edição
Número de Páginas
240
ISBN-13
9788542206418
Origem
Nacional
Idioma
Português
Data de Lançamento
2016
Acabamento
Brochura
Formato
Médio
Medidas (cm)
14x21

Informações importantes sobre este produto:

  • • Preços e condições exclusivos para o site www.pontofrio.com.br e para o Televendas 4002-3050, podendo sofrer alterações sem prévia notificação.
  • • Imagens meramente ilustrativas.