avatar cliente
Olá! Faça seu login

Meu Carrinho

Subtotal:

Livro - Fuja das Dietas Aprendendo a Comer: Escolha Isso, Não Aquilo!

(Cód. Item 840178) (Cód EAN 9788520430422)Outros produtos Editora Manole
Vendido e entregue por Ok Magazine
Confira outras lojas que vendem o mesmo produto: De R$67,11 até R$89,00

Pontofrio Garante

Este produto é vendido por um lojista parceiro e é garantido pelo Pontofrio.com, que acompanha o pedido da compra até a entrega. Saiba mais

Por: R$ 67,11
Comprar
Pague com o Cartão Pontofrio POR R$67,11 em 1x ou em até 15x de R$5,21 com juros (1,89% a.m.). Não tem o Cartão Pontofrio ? Peça já o seu.

Mais opções de compra deste produto + opções
Vendido e entregue por Livraria Florence
por R$73,33
Comprar
Vendido e entregue por Manole
por R$89,00
Comprar

Calcule o prazo de entrega:

Calcule o frete e o prazo de entrega estimados para sua região. Dúvidas? Clique aqui.
Não sei meu CEP
  • Pagamento com cartões de credito

    1x sem juros R$67,11
    2x com juros (1,89% a.m.) R$34,51 Total: R$69,02
    3x com juros (1,89% a.m.) R$23,22 Total: R$69,66
    4x com juros (1,89% a.m.) R$17,58 Total: R$70,32
    5x com juros (1,89% a.m.) R$14,19 Total: R$70,95
    6x com juros (1,89% a.m.) R$11,94 Total: R$71,64
    7x com juros (1,89% a.m.) R$10,33 Total: R$72,31

  • Cartão Pontofrio

    em 1x de R$67,11
    2x com juros (1,89% a.m.) R$34,51 Total: R$69,02
    3x com juros (1,89% a.m.) R$23,22 Total: R$69,66
    4x com juros (1,89% a.m.) R$17,58 Total: R$70,32
    5x com juros (1,89% a.m.) R$14,19 Total: R$70,95
    6x com juros (1,89% a.m.) R$11,94 Total: R$71,64
    7x com juros (1,89% a.m.) R$10,33 Total: R$72,31
    8x com juros (1,89% a.m.) R$9,12 Total: R$72,96
    9x com juros (1,89% a.m.) R$8,18 Total: R$73,62
    10x com juros (1,89% a.m.) R$7,43 Total: R$74,30
    11x com juros (1,89% a.m.) R$6,81 Total: R$74,91
    12x com juros (1,89% a.m.) R$6,30 Total: R$75,60
    13x com juros (1,89% a.m.) R$5,91 Total: R$76,83
    14x com juros (1,89% a.m.) R$5,54 Total: R$77,56
    15x com juros (1,89% a.m.) R$5,21 Total: R$78,15

    Saiba Mais.

Confira todas as formas de pagamento. Clique aqui.

  • Imagens

    Livro - Fuja das Dietas Aprendendo a Comer: Escolha Isso, Não Aquilo! Passe o mouse e veja os detalhes
    Mais Imagens
  • Vídeos

Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma “alimentação saudável” também pode privar o indíviduo de muitas opções saborosas e nem por isso mais calóricas ou menos nutritivas que o consagrado “grelhado com salada”.
Para sanar essas dúvidas, Antonio Herbert Lancha Jr e Luciana Oquenda Pereira Lancha elaboraram esta obra única, cuja finalidade é mostrar que é possível continuar frequentando nossos restaurantes favoritos e, mesmo assim, manter uma alimentação nutritiva, saborosa e, principalmente, saudável.
Escrito em linguagem clara e didática, com fotos ilustrativas e dicas práticas no final dos capítulos, o livro está dividido em duas partes. Na primeira, são abordados, entre outros assuntos, os riscos de se praticar as dietas da moda e a importância da atividade física para a redução de peso e manutenção da saúde. Ainda, procura responder às seguintes questões:
- Por que sentimos fome?
- Por que estamos engordando?
- Por que as dietas não emagrecem?
- Quais são os erros que atrapalham o emagrecimento?

A segunda parte do livro está dividida por tipos de cozinha e traz a comparação de pratos com base na tabela de composição de nutrientes, indicando a escolha mais inteligente, sempre com vistas a manter uma alimentação saudável e prazerosa. Boa leitura e bom apetite!

Características

Título
Fuja das Dietas Aprendendo a Comer
Subtítulo
Escolha Isso, Não Aquilo
Autor
Antonio Herbert Lancha Jr.; Luciana Oquendo Pereira Lancha

Especificações Técnicas

Assunto
Dieta e Boa Forma
Editora
Manole
Edição
1
Número de Páginas
202
ISBN-13
9788520430422
Origem
Nacional
Idioma
Português
Data de Lançamento
2012
Acabamento
Brochura
Formato
Médio

Contato Editora Manole

Telefone:
(11) 4196-6000

Informações importantes sobre este produto:

  • • Preços e condições exclusivos para o site www.pontofrio.com.br e para o Televendas 4002-3050, podendo sofrer alterações sem prévia notificação.
  • • Imagens meramente ilustrativas.