Livro - Pratica Da Meditacao Essencial, A

Nos tempos conturbados em que vivemos hoje nunca a paz de espírito foi tão necessária e Dalai Lama considerado o maior líder budista da nossa época nos oferece neste livro um panorama extraordinário de ensinamentos e palestras proferidas por ele sobre meditação dando-nos as ferramentas necessárias para mergulhar num estado profundo de consciência e para nos libertarmos do fluxo interminável de pensamentos que ocupam a nossa mente
Para Sua Santidade o Dalai Lama existe uma solução simples e eficaz para alcançar um estado perene de paz interior: a meditação baseada no sistema tibetano da Grande Completude (Dzogchen) uma técnica contemplativa que ele chama de ?consciência mais profunda? na qual utiliza os ensinamentos do grande yogue e sábio tibetano Patrul Rinpoche para nos mostrar as maneiras possíveis de desenvolvermos sabedoria e compaixão não somente para o nosso progresso individual mas também como uma forma de contribuirmos para o progresso coletivo rumo à tão almejada paz mundial