Exercicios Inteligentes Com Pilates e Yoga - Uma Combinação Dinâmica e Atual Do Body Control Pilates - Sortido

Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.


Editora: PENSAMENTO

Autor: ROBINSON, LYNNE

ISBN: 9788531513626

EAN: 9788531513626

Páginas: 216

Encadernação: brochura

Idioma: Português
Editora Do Livro: PENSAMENTO
Autor: catavento
Título Do Livro: Exercicios Inteligentes Com Pilates e Yoga - Uma Combinação Dinâmica e Atual Do Body Control Pilates
Data Publicação: 01-01-2024
Data De Publicação: 01-01-2024
Marca: PENSAMENTO