Eu E Meus Sentimentos

Às vezes, emoções como a raiva, o ciúme ou o entusiasmo parecem grandes demais e até incontroláveis.
Eu e meus sentimentos está aqui para mostrar que não há nenhum problema nisso! A boa notícia é que você tem como acalmar essas emoções fortes sem achar que vai explodir.
Este livro traz dicas incríveis para ajudar você a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente.
Você vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, até mesmo os mais difíceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da próxima vez que eles ficarem fortes demais, você saberá o que fazer.
Todo mundo tem emoções. Quando você entende seus próprios sentimentos e emoções, também compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos.
Ideias que ajudam. Este livro está repleto de dicas e truques para você saber como lidar com os seus sentimentos. Faça os exercícios para ver quais funcionam melhor para você.
Muita diversão. Conheça melhor a si mesmo com testes como Será que as minhas emoções mandam em mim? e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianças de 7 a 10 anos.

Gênero: Psicologia
Editora: Sextante
Autor: Vanessa Green Allen
ISBN: 9786555641035
Ano: 2020
Edição: 1ª
Número de páginas: 112
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16,00x23,00