Bola Suiça para Pilates 45cm Liveup Vermelho

Bola Suiça para Pilates e Ginástica 45cm

 

A Bola Suíça, também conhecida como bola de ginástica ou bola de pilates, é indicada para uma enorme variedade de exercícios físicos que ajudam a desenvolver a musculatura corporal, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de auxiliar em diversas práticas como pilates, ginástica, yoga, alongamento e tratamentos de fisioterapia. Sendo um equipamento indispensável para se ter tanto na academia, quanto em casa, melhorando muito sua qualidade de vida.

 

Benefícios:

- Melhora o equilíbrio corporal e coordenação motora

- Ajuda no fortalecimento muscular

- Aumento da flexibilidade

- Alívio das tensões

- Estimula o tônus muscular

- Correção da postura

- Melhoria da circulação sanguínea 

 

Qual é o Tamanho Ideal da Bola Suíça?

O tamanho da Bola Suíça deve ser escolhida conforme a altura da pessoa, veja as indicações abaixo:

 

Pessoas com altura entre 1,45m a 1,55m, utilizar a Bola Suíça 45cm

 

Pessoas com altura entre 1,55m a 1,69m, utilizar a Bola Suíça 55cm

 

Pessoas com altura entre 1,70m a 1,87m, utilizar a Bola Suíça 65cm

 

Pessoas com altura entre 1,88m a 2,03m, utilizar a Bola Suíça 75cm

 

Especificações da Bola Suíça:

 

- Dimensões aproximadas: 45 cm

- Resistência: 200 Kg

- Cor: Preta

- Material: PVC (Policloreto de Vinila)