Boa Noite Com Ioga

Chegou A Hora De Dormir Mas Ana E Teo Não Querem Ir Para A Cama Quem Convive Com Crianças Sabe Que Esse Momento Pode Ser Bem Desafiador Em Boa Noite Com Ioga Lançamento Da Panda Books A Professora De Ioga Lorena Pajalunga Apresenta Uma Série De Posturas Relaxantes Para Crianças Na Hora De Dormir Usando Um Recurso Bastante Lúdico No Livro Os Brinquedos De Ana E Teo Ganham Vida E Propõem Uma Brincadeira Diferente Para A Dupla De Irmãos Exercícios De Ioga Que Ajudam A Relaxar O Corpo E A Mente O Leão Vai Ensiná-Los A Postura Da Montanha A Girafa A Posição Do Tridente E O Coelho A Da Meia-Lua Com Um Passo A Passo Bem-Detalhado Cada Brinquedo Irá Revelar O Segredo De Posturas Que Ajudam A Deixar O Corpo Mais Sereno Para Uma Noite De Sono Tranquila Hora De Dormir Que Nada É Hora De Ioga Segundo A Autora A Palavra Ioga Vem Do Sânscrito Uma Língua Muito Antiga E Deriva Do Radical Yuj Que Signifca Unir Conectar Juntar No Ioga O Ato De Unir E Conectar Permite Que A Pessoa Que O Pratica Concilie Todos Os Opostos De Forma Harmônica O Corpo E A Consciência O Indivíduo E O Universo A Cabeça E O Coração A Respiração E As Sensações A Psique E A Memória A Atividade E A Passividade O Desejo E O Relaxamento A Prática De Ioga Na Hora De Dormir Procura Oferecer Um Caminho Um Ritual Que Guia A Criança A Uma Sensação De Relaxamento Calma E Serenidade Para Que Ela Aceite Ir Para A Cama Sem Resistência É Ou Não É Um Livro Para Ter Na Cabeceira Da Cama