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Autocuidado - A Dinâmica Da Saúde Integral

(Cód. Item 1554967637)

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Vendido e entregue por Livraria Martins Fontes

por R$ 49,00

ou em até 5x de R$ 10,39 com juros (1.99% a.m)

O autocuidado é um ciclo dinâmico e contínuo de autoconhecimento. Cuidar de si é um processo complexo influenciado pela cultura e pelo modelo de saúde com que cada pessoa se identifica. Nesta obra, você encontrará referenciais para aprofundar o conhecimento em saúde e cuidado, passando pelas abordagens da saúde ocidental, das práticas integrativas e complementares e da saúde consciencial, ampliando a compreensão dos elementos que com põem essa dinâmica e favorecendo a autopesquisa e a autoconsciência. As autoras apresentam o método FEMA, proposta inovadora estruturada ao longo de uma década de pesquisa e experiência em saúde integral, para organizar o autocuidado a partir de quatro etapas: Encontrar-Acolher-Movimentar-Recomeçar. A proposta é que você qualifique seu autocuidado durante a leitura e possa aplicar o método no dia a dia em benefício do próprio bem-estar e das pessoas com quem convive ou a quem assiste profissionalmente.

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