Ansiedade

Quem Tem Governado A Sua Mente Você Mesmo Ouasua AnsiedadeApesar De Ser Uma Condição Natural E Fun Damental Na História Da Construção Huma Na A Ansiedade Há Muito Tempo Deixou De Ser Parte De Um Sistema Fisiológico Instinti Vo De Ação Para Ocupar O Corpo A Mente E A Alma De Grande Parte Da HumanidadeMas O Que Será Que Mudou Desde Então Para Que Um Número Crescente De Pessoas Deixasse De Viver Com Plenitude A Própria Vida Tornandose Cada Vez Mais Refém Do Medo Da Ansiedade E Da DepressãoEm Ansiedade O Fim Da Escravidão Você Finalmente Vai Entender Por Que Vive Como Um Escravo Da Sua Mente Que Insiste Em Estar Desconectada Do Seu Corpo Por Que Sua Energia Parece Cada Vez Mais Estar Sendo Drenada Ao Longo Dia Por Que Você Adoece Mesmo Quando Tem Certeza De Que Está Fazendo De Tudo Para Não Encarar Uma DoençaSe Você Chegou A Este Livro É Provável Que Já Tenha Se Sentindo Ansiosa Ou An Sioso Em Algum Momento Da Vida Ou Está Sofrendo Com Isso Exatamente Agora A Ansiedade Até Certo Ponto Pode Ser Considerada Natural E Esperada Em Especial Porque Em Determinado Grau É Benéfica No Sentido De Gerar Movimento Produtivo Na Vida Do Indivíduo Mas Você Já Parou Para Analisar O Que É Considerado Aceitável Do Ponto De Vista Da SaúdeComo Anda O Seu Sono O Seu Intestino Está Em Dia Você Anda Perdendo Os Cabelos A Cada Dia Mais Não Sem Contar A Agitação A Fadiga E A Sensação De Frus Tração E Impotência Diante De Um Mundo Cada Vez Mais Colapsado Por Ameaças Co