Ansiedade 2 - Autocontrole

Em Ansiedade 2 Autocontrole O Psiquiatra E Psicoterapeuta Augusto Cury Revela Os Segredos Para Gerenciar O Estresse E Desenvolver O Autocontrole Essencial Para Uma Vida Emocional Saudável E Plena Além Disso Apresenta A Diferença Entre Ansiedade E Estresse E Ressalta Que Os Dois São Essenciais Para A Sobrevivência Humana Mas Que Como Tudo Na Vida Precisam Ser Dosados Alguns Dos Conceitos Utilizados Pelo Autor Foram Apresentados No Mega Bestseller Ansiedade Como Enfrentar O Mal Do Século Como Por Exemplo A Síndrome Do Pensamento Acelerado Spa Que Vem Pouco A Pouco Nos Transformando Em Prisioneiros Em Nossa Própria Mente Suas Consequências Alarmantes E Técnicas Para EnfrentálaNeste Novo Livro Cury Usa Partes De Sua Própria História De Adolescente Desinteressado A Pesquisador Com Livros Publicados Em Muitos Países Para Mostrar Como A Ansiedade E A Spa Podem Sabotar A Maturidade E Impedir O Ser Humano De Ser Líder De Si Mesmo Cury Conta Como Ele Mesmo Utilizou Essas Técnicas Para Vencer O Medo De Fracassar E Alcançar O Êxito Profissional E Pessoal