Livro - Pilates Moderno - a Perfeita Forma Física ao Seu Alcance - Dreas Reyneke (Cód. Item 137706) (Cód EAN 9788520428269)

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Pilates moderno apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios.
Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.

Características

Título
Pilates Moderno
Subtítulo
a Perfeita Forma Física ao Seu Alcance
Autor
Dreas Reyneke

Especificações Técnicas

Assunto
Pilates
Editora
Manole
Edição
Número de Páginas
224
ISBN-13
9788520428269
Origem
Nacional
Idioma
Português
Data de Lançamento
2009
Acabamento
Brochura
Formato
Grande
Medidas (cm)
22,5x29,5

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