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Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan (Cód. Item 1719089) (Cód EAN 9788576846499)

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Todos nós sonhamos em ter um corpo belo e elegante, digno das passarelas ou das telas de cinema. E, por causa disso, muitos entram de cabeça nas mais loucas dietas ou métodos de emagrecimento. Contudo, a maioria desses métodos apresenta uma série de restrições alimentares e cadeias de exercícios que não são realistas no modo de vida que levamos atualmente - o que quase sempre leva a pessoa a desistir e voltar a ganhar peso. Nadando contra essa corrente, o Dr. Pierre Dukan nos apresenta sua dieta em Eu não consigo emagrecer.

Tendo dedicado sua vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura, ao mesmo tempo em que a saúde do paciente não é debilitada. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.

Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan correu a França, em muito auxiliado pelas pessoas que tiveram sucesso em emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu não consigo emagrecer já ajudou milhares de franceses - permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos -, e tem sido adotado em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 30 milhões de cópias no mundo todo.

Com Eu não consigo emagrecer, você aprenderá a se manter esbelto sem ter que recorrer a tabelas de calorias ou porções minúsculas de comida. Mais importante ainda: você estará livre para dar aquela saborosa escapada da dieta sempre que quiser, sem prejuízo para seu corpo ou sua autoestima.

Características

Título
Eu Não Consigo Emagrecer
Autor
Pierre Dukan
Tradução
Ana Adão

Especificações Técnicas

Assunto
Dieta e Boa Forma
Editora
Best Seller
Edição
Número de Páginas
308
ISBN-13
9788576846499
Origem
Nacional
Idioma
Português
Data de Lançamento
2012
Acabamento
Brochura
Formato
Médio
Medidas (cm)
16 x 23 cm

Contato Editora Best Seller

E-mail/Site:
bestseller@record.com.br

AVALIAÇÃO INSTANTÂNEA

Editora Best SellerLivro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan
 
4.6

(baseado em 5 avaliações)

Distribuição das Notas

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4.0

super indico. ótimo.

Por rejane

de Rio de Janeiro, RJ

Sobre minha pessoa Ávido leitor

Comprador Verificado

Prós

    Contras

    • longo

    Melhores Aplicações

    • Educação

    Comentários sobre Editora Best Seller Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

    bom livro,

    • É um presente?:
    • Não

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    (5 de 5 Os clientes acharam esta avaliação útil)

     
    5.0

    Amooooooooooo Dr Dukan

    Por SELMA

    de Poá, SP

    Comentários sobre Editora Best Seller Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

    em 2 meses e meio eliminei 15 kg
    Agora estou na fase de consolidação e mantenho meu peso...as vezes emagreço!!
    Super RECOMENDOOO!!!!!!!!!!
    Salvou minha vida, minha saúde e minha auto estima!!!

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    (2 de 2 Os clientes acharam esta avaliação útil)

     
    5.0

    Muito bom

    Por anne1074

    de cianorte, PR

    Prós

    • Muito Rapida Entrega

    Contras

      Melhores Aplicações

        Comentários sobre Editora Best Seller Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

        Enterga rapida e segura,o livro é otimo,muito bom,uma experiencia nova.vou comeaçar meu regime

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        (2 de 2 Os clientes acharam esta avaliação útil)

         
        4.0

        Bom.

        Por Clóvis

        de Giruá, RS

        Comprador Verificado

        Prós

        • Alimentação
        • Uma Nova Visão Sobre
        • Uma Nova Visão Sobre A Al

        Contras

          Melhores Aplicações

            Comentários sobre Editora Best Seller Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

            Esse livro nos propicia uma nova ótica sobre a alimentação.

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            (3 de 4 Os clientes acharam esta avaliação útil)

             
            5.0

            Muito Bom!

            Por Nani

            de Mangaratiba, RJ

            Comentários sobre Editora Best Seller Livro - Eu Não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

            Gente o produto é otimo e a entrega foi muito rápida, estava previsto para até dia 13/11 e chegou hoje dia 07/11 e olha que comprei no domingo hein....

            Comente esta avaliação

            Apresentando as avaliações 1-5

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